Ｗｉｓｈ　Ｉｓ　Ｇｒａｎｔｅｄ！

８月も後半に入りました！

来週からは各種秋期講座がスタートします。

各コースのご案内をさせて頂きます。

ご都合のつく方のご参加お待ちしております。






桜坂市民大学『働く人のための予防栄養学講座』

８月２３日火曜日　１９：３０〜２１：００　デトックス＆免疫力アップ

８月３０日火曜日　１９：３０〜２１：００　正しい油脂の摂り方

９月６日火曜日　１９：３０〜２１：００　　糖を知る　甘い誘惑のかわし方

９月１３日火曜日　１９：３０〜２１：００　ダイエットメニュー作り

９月２０日火曜日　１９：３０〜２１：００　ストレスの解放〜ヒーリングワーク

９月２７日火曜日　１９：３０〜２１：００　自分に足りない栄養素を知る

＊各講座１回につき￥２，２００です。お好きな内容、都合のつく日のみのご参加が可能な一回制となっています。お申し込み、お問い合わせは桜坂市民大学にお願いします。http://www.sakura-zaka.com/daigaku.html
【桜坂劇場 窓口：098-860-9555】





桜坂市民大学『細胞がいきいきする栄養学』

8月２４日水曜日　１０：００〜１２：００　癌、うつ、アレルギー、アトピーについて

8月３１日水曜日　１０：００〜１２：００　動脈硬化　糖尿病について

９月７日水曜日　１０：００〜１２：００　　代謝と分子栄養学的ダイエット

９月１４日水曜日　１０：００〜１２：００　アンチエイジング

９月２１日水曜日　１０：００〜１２：００　自分に足りない栄養素を知る

９月２８日水曜日　１０：００〜１２：００　食品の摂り方　食べ合わせ

１０月５日水曜日　１０：００〜１２：００　スピリチュアル分子栄養学　自己実現の為のワーク

＊各講座１回につき￥２，２００です。お好きな内容、都合のつく日のみのご参加が可能な一回制となっています。お申し込み、お問い合わせは桜坂市民大学にお願いします。http://www.sakura-zaka.com/daigaku.html
【桜坂劇場 窓口：098-860-9555】





新報カルチャースクール『食生活を通して病を防ぐ！　予防栄養学』

９月５日月曜日　１０：３０〜１２：００　幼少期〜青年期の食事と注意点

９月１２日月曜日　１０：３０〜１２：００　女性と妊娠期の食事と注意点

９月２６日月曜日　１０：３０〜１２：００　　熟年期〜老年期の食事と注意点

１０月３日月曜日　１０：３０〜１２：００　分子栄養学的ダイエット

１０月１７日月曜日　１０：３０〜１２：００　免疫とアレルギーについて

１０月２４日月曜日　１０：３０〜１２：００　うつ症状と低血糖症、糖尿病について

＊お申し込み。お問い合わせは新報カルチャーセンターへお願いします。
琉球新報カルチャーセンター：098-865-5277





北谷スポーツセンター　『生き生き栄養学』

毎週火曜日１２：００～１３：００


9/６ 　癌１　　発ガン物質、癌化のしくみ、活性酸素について、癌患者に共通する不足栄養素

9/13　　癌２　糖化と活性酸素、糖質過多による低体温、酸素不足による癌の増殖

9/20　　脂質異常症（動脈硬化）１
　　　　　LDLとHDLの違いと栄養素、脂肪酸の種類

9/27　　脂質異常症（動脈硬化）２
　　　　動脈硬化の成り立ちと種類、効果的な食品とその摂り方

10/4 　 糖尿病１
　　　　糖の役割、糖尿のしくみ、糖をエネルギーに換えるには、糖化

10/11　糖尿病２　　　低血糖の怖さ、高血糖とその予防
　　　　うつと診断されても鵜呑みにしないで！うつ症状に共通の栄養過不足

10/18　アレルギー、アトピー
　　　　アレルギー症状を引き起こす根本原因を栄養素からみる

10/25　代謝について
　　　　栄養素が消化～吸収～燃焼～排泄されるまでのしくみ
　
11/1　　ダイエット　ダイエットに必要な栄養素の摂り方

11/8 　免疫と自律神経の仕組みと栄養素の働き

11/15 骨粗鬆症　　骨粗鬆症のしくみと栄養の働き
　　　　　運動器（ロコモティブシンドローム）関節のすり減りと補助栄養素

11/22 　お肌とアンチエイジング　　女性ホルモンと更年期症状

12/6　　食品の食べ方　食べ合わせなど 各種レシピの紹介　　症状別レシピの紹介

12/13 　自分に足りない栄養素を知る
　　　　　日常生活をチェックし、不足栄養素を割り出す

12/20 スピリチュアル分子栄養学


＊お問い合わせ、お申し込みは北谷スポーツセンターカルチャークールへお願いします。
０９８−９３６−７０１１




細胞レベルでの栄養素の働きを学ぶ分子栄養学の各種セミナーを行っています→BMS Harmony講座案内